Sport Entreprise
Préparation Physique et Running en Entreprise.
Passionnée de préparation physique, j'accompagne vos collaborateurs dans l'amélioration de leur condition physique avec une approche scientifique et attentive.
Que vos salariés soient sportifs confirmés, débutants ou de tout âge, mes programmes s'adaptent à leur profil et besoins spécifiques en terme de santé physique et mentale, mais aussi de lutte contre la sédentarité au travail.
Mes domaines d'expertise pour l'entreprise :
• Renforcement musculaire santé et prévention des troubles musculosquelettiques
• Remise en forme progressive
• Préparation physique selon les envies et objectifs des salariés
• Coaching bien-être pour améliorer la qualité de vie au travail
• Activités de cohésion d'équipe par le sport
Ma méthode scientifique, pédagogique et bienveillante privilégie la progressivité et l'apprentissage technique pour prévenir les blessures.
Programmes.
Coachings personnalisés en ligne
Interventions sur site sur demande
Investissez dans la santé et la cohésion de vos équipes ! Elles vous le rendront !
Suivi via l'application Hexfit et Nolio.
Grâce à la plateforme d'entraînement en ligne Hexfit, vos collaborateurs bénéficient de programmes détaillés avec vidéos, images et explications écrites pour chaque mouvement.
Via Nolio, ils accèdent à leurs séances de course à pied et à une messagerie privée.